[Vídeo]: Cómo mejorar tu alimentación, tu peso y tu salud en 45 segundos

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Hoy te traigo el primer post en formato vídeo. En este caso es un vídeo breve y conciso, pero esclarecedor y directo al grano. Te explico cómo mejorar tu alimentación, tu peso y tu salud en 45 segundos 🙂

 

¡Y estoy emocionada! Uno de mis propósitos de año nuevo era comenzar mi canal de Youtube a lo largo del año 2016. Esto de emprender es algo que siempre te hace salir de tu zona de confort. A veces hay que vencer timidez, el miedo al juicio y a la valoración de los demás… Exponerse no es sencillo, es todo un proceso de trabajo personal. Y me encanta. Además, acabamos de empezar octubre, por lo que aún llego perfectamente a tiempo de cumplir el propósito 🙂

 

Te doy la súper bienvenida mi nuevo canal de Youtube y a mi primer vídeo dentro de él. Pronto comenzaré a subir vídeos en los que salga yo, lo prometo :). Poquito a poco. ¡Gracias por acompañarme en mis aventuras!

 

La alimentación no lo es todo en lo que a salud se refiere, pero es algo que está fácilmente en tus manos y es tu combustible cada día, varias veces al día. ¿Quieres darle a tu cuerpo lo que necesita o te conformas con darle lo primero que pillas? Si a tu coche gasolina no le echas diésel o al revés, ¿por qué le das a tu organismo comida que no le sienta bien, no lo nutre como es debido y además afecta negativamente a su correcto funcionamiento?

 

Aquí tienes el vídeo. Dura menos de 1 minuto así que espero que no tengas problemas para verlo a pesar del ritmo de vida que llevamos hoy en día. Es breve pero claro y conciso, y muy ameno. Ya me contarás qué te parece 🙂

 

 

 

¿Estás de acuerdo? ¿Lo has experimentado? Parece sencillo, ¿verdad? Pero en las cosas sencillas encontramos muchas verdades y soluciones a nuestros malestares. Estaré encantada de leer tus experiencias en los comentarios.

 

Si te ha gustado el post compártelo para que más gente pueda tomar conciencia con este tema. ¡Gracias!

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